婚活で不安を抱えてしまった時の原因と対処法

婚活で不安を抱えてしまった時の原因と対処法

スマリッジ_婚活_婚活で不安を抱えてしまった時の原因と対処法を解説

周りの友達や同僚が次々に結婚すると、「自分は結婚できる気がしない」という不安な気持ちになってしまうこともあるのではないでしょうか。

また、婚活を始めたのになかなかお付き合いに発展しなかったり、うまくいかない状態が続くと自信を無くしてしまう方もいるでしょう。

そこで今回は、結婚できるか不安になってしまったときの対処法をご紹介します。

もくじ

結婚できる気がしない男性の特徴

スマリッジ_婚活_結婚できる気がしない男性の特徴を解説

結婚できる気がしないと思ってしまう男性には、どのような特徴があるのでしょうか。

結婚できる気がしない男性の特徴
  • 身だしなみに気を使わない
  • ファッションがださい
  • 女性との出会いがない・少ない
  • 言い訳が多い
  • 相手の意見を必ず否定する
  • 愚痴が多い

結婚できない男性や、自分でも結婚できる気がしないと思っている男性は、身だしなみやファッションに気を使っていない方が多いです。

また、普段から言い訳や愚痴が多く、相手の意見や言葉を否定するといった特徴があります。

恋愛に対しても消極的で、出会いがないことを言い訳にしたり、自分から行動を起こすこともありません。

migaki編集部

このようなタイプの人は、自分の欠点に気が付くことができなければ、結婚するのは難しいでしょう。

結婚できる気がしない女性の特徴

結婚できる気がしないと思ってしまう女性には、どのような特徴があるのでしょうか。

結婚できる気がしない女性の特徴
  • がさつ・言葉遣いが悪い
  • 理想やプライドが高い
  • 結婚ができないことを他人のせいにする
  • 家事が苦手
  • 結婚への意識が強い

結婚できない女性や自分でも結婚できる気がしない女性は、言葉遣いが悪かったり、理想やプライドが高いうえに結婚願望が強い特徴があります。

migaki編集部

また、家事が苦手な女性も、結婚に不利になっている可能性が高いといえます。

結婚できる気がしないと思ってしまう原因は?

周りの人が次々に結婚しているのに、「自分は恋人もいないし、結婚できる気がしない」と不安に感じる人は多いのではないでしょうか。

では、結婚できる気がしないと思ってしまう原因には、どのようなことがあるのでしょうか。

自分に自信がない

  • 自分の容姿に自信がない
  • 経済的にゆとりがない

などの理由で、自分に自信がない人は「こんな自分を好きになってくれる人なんていない」と思いがちです。

人は日々いろんな経験をすることで、少しずつ成長しています。

migaki編集部

成長過程では自分に自信が持てないのは普通の感情です。

しかし、それを悲観的に考えすぎてしまうと、自信のなさから結婚できる気がしないと感じてしまいます。

お付き合いをした経験がない

現在恋人がいない人も、結婚相手と出会えないだろうと思ってしまい、不安になる方も多いです。

今まで一度も異性とお付き合いをした経験がない人の場合、さらにその傾向が強くなります。

migaki編集部

恋愛経験が無くても、コンプレックスになる必要はありません。
積極的に行動することが大切です。

長く付き合っている人がいるのに結婚の話になったことがない

長く交際しているカップルでも結婚の話をしたことがない場合、結婚できる気がしないという気持ちになるでしょう。

付き合いが長いカップルほど、「このまま付き合っていても結婚できないんじゃないか?」という不安が大きくなってしまいます。

婚活がうまくいかない

婚活を始めたのに、

  • まったくアプローチがない
  • メッセージのやり取りが続かない
  • 直接会ってもすぐに断られてしまう

という経験ばかり続いてしまうと、結婚できる気がしないと感じてしまいます。

migaki編集部

婚活がうまくいかない状態が続くと、自分に自信がなくなってしまい、結婚に対する不安が大きくなってしまいます。

結婚をしている自分が想像できない

一人でいることが好きな方や、今まで仕事に時間を使ってきた人は、結婚生活のイメージが湧かないことがよくあります。

そのため、結婚している自分を想像することができず、結婚できる気がしないという気持ちになってしまうのです。

一人の時間が好き・他人と一緒に暮らすことに抵抗がある

一人が好きな人や、他人との同じ空間に苦痛を感じる人は、「結婚すると自分らしくいられなくなってしまうのでは」と不安になってしまいます。

それが原因で、結婚できる気がしないという気持ちにつながってしまうのです。


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結婚できる気がしない人におすすめの対処法とは

スマリッジ_婚活_結婚できる気がしない人におすすめの対処法を解説

「結婚できる気がしない」という気持ちでも、結婚をしたい意思がある場合は、行動を変えることで前向きな気持ちになることができます。

ここでは、結婚できる気がしない人におすすめの対処法をご紹介します。

自分に自信がない人の対処法

自分に自信がない人の場合は、自分の弱みと向き合うことから始めてみましょう。

容姿に自信がないのであれば、

  • 自分に似合う洋服を着る
  • ダイエットや運動をして体を引き締める
  • メイクの仕方を変える

など、少しの努力で見た目の印象を変えることができます。

経済的に結婚ができる自信がないのであれば、今よりも所得を増やせる仕事に転職したり、副業で収入を増やすことも可能です。

また、自分が挑戦したい目標を作り、努力を重ねて目標が達成できると自信がついてきます。

自信がない人は、自分の弱みを克服する努力をしたり、目標を掲げて達成したりと、自信を持てるてるように努力することが大切です。

migaki編集部

自分に自信がつくと、結婚も前向きに考えられるようになります。

お付き合いをした経験がない人の対処法

お付き合いの経験がない人は、出会い方やアプローチの仕方がわからないという人も多いでしょう。

すでに結婚をしている人も、恋人がいる人も、はじめはお付き合いの経験がないところからスタートしています。

つまり、今まではお付き合いの経験がなくても、これからお付き合いの経験をすることができるということです。

まずは、身だしなみやおしゃれに気を使ったり、街コンや婚活パーティーなどに参加することから始めましょう。

街コンや婚活パーティーには、今までお付き合いをしたことがない人もいます。

お付き合いの経験がほとんどない人同士ならば気持ちもわかりあえるので、スムーズに交際に発展する可能性もあります。

migaki編集部

出会いを求めて行動することから始めてみましょう。

長く付き合っている人と結婚の話をしたことがない人の対処法

長く付き合っているのに一度も結婚について話したことがない場合は、お互いの結婚の意思から確認しましょう。

仮に、男性に結婚の意志がなく、このまま楽しく付き合っていければいいと思っていた場合、結婚につながる可能性は低いです。

migaki編集部

この場合、女性に結婚願望があるなら彼を諦め、新しい出会いを見つけることをおすすめします。

まずはお互いの気持ちを確認し、結婚したいという気持ちを持っているのであれば、少しずつ結婚に向けて具体的な話をしましょう。

婚活がうまくいかない人の対処法

婚活がうまくいかない人は、今まで行っていた婚活方法が合っていない可能性があります。

別の婚活サイトを利用したり、結婚相談所を変えてみると、あなたの理想に合う人が登録している可能性があります。

また、同窓会や友達同士の集まりなどに積極的に参加すると、出会いのきっかけを広げることができます。

婚活がうまくいかない人は、婚活方法を変えてみたり、イベントなどに積極的に参加しましょう。

それでもうまくいかないときは、婚活をお休みし、自分の好きなことに没頭するのもおすすめです。

migaki編集部

自分が好きなことをしていると、自然と気持ちが前向きになります。

気持ちが回復したら、婚活を再開させましょう。

結婚をしている自分が想像できない人の対処法

1人が好きな人や、仕事に時間を使ってきた人は、結婚生活のイメージができないという方が多いのではないでしょうか。

結婚生活をしていける自信がない場合は、結婚をしている友達や、兄弟に子供がいる人は姪や甥と遊んだりしてみましょう。

身近な人の結婚生活を見ると、自分の結婚している姿も想像しやすくなります。

migaki編集部

幸せな結婚をしている友人や知り合いと関わることで、結婚を身近に感じることができます。

一人の時間が好き・他人と一緒に暮らすことに抵抗がある人の対処法

結婚は、必ずしなければいけないものではありません。

一人の時間が好きな人や、他人と暮らすことに抵抗がある人の場合は、ひとりの生活を楽しみましょう。

migaki編集部

「誰かと人生と共にしたい」と思ったタイミングで、婚活を始めても遅くはありません。

今の自分の気持ちを素直に受け止め、自分の本音を基準に行動してみてください。

まとめ
  • 自分に自信がない人は、自分の弱みを克服する努力が必要
  • お付き合いをした経験がない人は、街コンや婚活パーティーなどに参加したりすることから始めてみる
  • 長く交際している人と結婚の話をしたことがない人は、まずはお互いの結婚の意志を確認する
  • 婚活がうまくいかない人は婚活方法を変えてみたり、お休みして自分の好きなことに没頭するのもおすすめ
  • 結婚をしている自分が想像できない人は、身近な人の結婚生活を見ると想像しやすくなる
  • 一人の時間が好き・他人と一緒に暮らすことに抵抗がある人は、ひとりの生活を十分に楽しみ自分の本音を基準に行動する

結婚できる気がしない!占いで結婚の時期はわかる?

「当たるも八卦当たらぬも八卦」という言葉があります。

これは、占いは当たることもあれば外れることもあるため、悪い結果が出ても気にするなという意味のことわざです。

不安な気持ちのときに、占いで結果を知りたいと思うこともあるでしょう。

migaki編集部

しかし、どんなに当たるといわれていても、占いの結果はあくまでも想像の結果に過ぎません。

不安な気持ちのとき悪い結果が出てしまうと、今よりもさらに不安な気持ちになってしまう可能性があります。

悪い結果が出てもあまり気にしない人であれば問題はありません。

ですが、不安な気持ちを引きずってしまうタイプの人は、安易に結婚できるかを占ってしまうと、逆に婚期を遅らせてしまう可能性があるので注意です。

結婚できる?できない?未来のことは誰にもわからない

結婚願望はあるのに結婚できる気がしないという気持ちになってしまうと、不安がどんどん大きくなってしまいます。

「結婚できる気がしない」という気持ちを「結婚できそうな気がする」にシフトチェンジしましょう。

結婚に対して不安があるときや、結婚したいと思える人に出会えないときは、「結婚できる気がしない」と思ってしまうのは普通のことです。

migaki編集部

不安なことばかり考えていると、現実になってしまうことがあります。

不安なことを考えないように意識することが大切です。


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