「彼女の作り方がわからない」
「女性と知り合うチャンスが少ない」
と悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。
この記事では、
- 彼女の作り方4つの方法
- 社会人男性が彼女ができない5つの理由
- 彼女作りに人気のマッチングアプリ
について詳しくご紹介します。
目次
彼女の作り方STEP1:男磨きをする
ここからは、彼女を作るための『男磨き』の方法を5つご紹介します。
- ダイエット・筋トレで体を引き締める
- ファッションセンスを磨く
- 清潔感を保つ
- 匂いに気を使う
- 女心を理解する(重要!)

彼女ができなくて悩んでいる人も、今よりもモテたい人も、ぜひ参考にしてください。
ダイエット・筋トレをして身体を引き締める
彼女を作るためには、ダイエット・筋トレをして身体を引き締めることもおすすめです。
もちろん内面も大切ですが、第一印象で大きな割合を占めるのは外見です。
どれだけ人柄がイケメンでも、外見で恋愛対象外と判断されてしまっては残念なので、ある程度外見は整えておきましょう。
肥満気味であればダイエットと筋トレで体を引きしめ、貧弱な体型なら筋トレで男らしい身体を目指してみてはいかがでしょうか。
筋トレは、自信にもつながるのでおすすめです。



女性にとって魅力的に映る外見に変身しつつ、健康と自信も同時に手に入れてしまいましょう♪
ファッションセンスを磨く
ファッションセンス磨きも彼女を作るために欠かせない要素です。
靴と持ち物も含め自分のファッションを見直し、女性が好むような服装に改善しましょう。
個性を出し過ぎると引かれてしまったり、怖がられたり、チャラく見られたりする恐れがあります。
万人ウケするようなシンプルで清潔かつ、サイズが合った装いがおすすめです。



ファッションに自信がない人は、ショップで相談にのってもらいましょう◎
清潔感を保つ
清潔感を保つことも、彼女作りで気を付けておきたいポイントです。
前述の通り、男性が思っているよりも女性は清潔感を気にかけます。
第一印象の清潔感はもとより、女性と距離が縮まるにつれて間近で見られるようになると、距離があった時には気づかなかった荒が見えてきます。
- 爪が汚い、伸びている
- 髪型がだらしない、汚い
- 肌や唇が汚い、荒れている
- 髭や鼻毛が伸びている
- 服や鞄などの持ち物がボロボロ、汚い、幼稚



出会いの場に行く時や、女性と会う際は普段以上に入念にケアをしてチャンスを逃さないようにしましょう!
匂いに気を遣う
基本の身だしなみとして、匂いにも気を配りましょう。
匂いは慣れてしまうので、自分の匂いには鈍感になる傾向があります。
とくに男性は女性よりも体臭が強めな人が多いので、常に体や衣服は清潔に保っておいてください。
人は苦手な匂いに晒されていると、相手に対してネガティブな感情がなくても不快感を覚えてイメージが悪くなってしまうので用心してください。



香水や柔軟剤を使う場合は、香りの好き嫌いや、匂いに過敏な人もいるのでさりげなく使用するのがおすすめです◎
女心について理解する
彼女を作るためには、女心を理解することが不可欠です。
男女では脳の仕組みに違いがあり、思考や感じ方などが異なります。
男性は結論と結果を求めるのに対し、女性は過程や共感を大切にするため共感されると気分が上がってもっと話したくなるはずです。
- さりげないレディーファースト
- 女性は寒暖に敏感→『寒くない?』と聞く
- ヒールや細身のスカートは歩きにくい→歩幅を合わせる、『疲れてない?』と聞く
- 話をじっくり聞く(求められなければ助言はNG)
- 夜は駅など安全な場所まで送る(断られるとしても聞く行為が大事)
- 解散後、お礼がてら無事帰宅したかメッセージする



女性への些細な気遣いは欠かさないようにしましょう◎
彼女の作り方STEP2:出会いの場を増やす
男に磨きがかかったら、彼女を作るために『出会いの場』を増やしていきましょう。
出会いの数が多ければ多いほど、彼女ができる可能性が高くなります。
- 趣味を探したり習い事に通う
- 合コンに参加する
- 友人から女性を紹介してもらう
- マッチングアプリを利用する



経験値の少ない男性は慣れるまで苦労も多いでしょうが、未来の自分のために根気強く頑張りましょう◎
趣味を探したり習い事に通う
新たな趣味を増やしたり、習い事に通うことも、出会いの場や人脈を広げる手段になります。
女性と話すのが苦手な人でも、共通の話題があり自然に会話できるのがポイントです。
気になる女性がみつからなくても、女性とのコミュニケーションの練習になります。
ただ、場にそぐわない“あからさまなアプローチ”は、相手にも周囲にも不快感を与えるため節度をわきまえるのが大前提です。
アプローチや告白に失敗すると気まずくなるデメリットもあります。



積極的に交流し、相手の反応を観察しながら女性に慣れていきましょう。。
合コンに参加する
女性と出会う方法として、合コンに参加することもおすすめです。
女性と出会うチャンスが増えるだけでなく、モテる男性の言動を観察して学ぶこともできます。
人脈を広げられ、別の合コンも組めるので、気になる女性がいたら連絡先を交換するようにしましょう。
聞きにくい場合は、他の男性が連絡先を交換するのに便乗するのも手です。
しかし、合コンの場合は、他の男性と本命が被りやすく競争率が高いのがネックになります。



自分から積極的に動くことが、成功へのカギですよ◎
友人から女性を紹介してもらう
彼女を作るために、友人から紹介してもらうこともおすすめです。
どこに出会いのチャンスがあるか分からないため、日ごろから友人や信頼できる人に女性を紹介して欲しいと頼みましょう。
とにかく多くの女性と出会うのが彼女を作る近道なので、紹介の話が来たら積極的に会ってみてください。
身近な人の伝手が、出会いにつながる場合も多いので人付き合いは非常に大切です。
一方的に相手に頼るのではなく、自分が協力できる時はできる範囲で手助けしましょう。



周囲の人と良い関係を築いておけば、自分の評価が上がりサポートしてもらいやすくなります◎
マッチングアプリを利用する
女性との出会いを増やす方法として、最もおすすめなのがマッチングアプリです。
マッチングアプリならスマホ1つで、24時間いつでも自由に出会いを探せます。
人に頼ったり、外で新しい人脈を開拓する労力もいらず、人目を気にする必要もありません。
便利さや抜群のコスパの良さなどメリットが豊富なマッチングアプリですが、中でも一番の特徴は出会いの数が圧倒的に多いこと。
条件検索で効率的に理想の相手をみつけられて、最初から相手の写真とプロフィールが確認できる安心感もあります。



女性とコミュニケーションを取るのが苦手なタイプの人にもおすすめですよ◎
彼女の作り方STEP3:気になる女性にアピールする
出会えるようになったら、ステップ③の『気になる女性にアピール』に進んでいきます。
成功率を高めるには、相手に好印象を持ってもらうのが第一です。
- LINEなどメッセージで距離をつめる
- 女性の話をしっかり聞く
- 相手女性の好きな事などを聞いてデートに誘う



関係を進展させるアプローチのポイントを解説します!
LINEなどのメッセージで距離をつめる
LINEなどの連絡先を交換できたら、メッセージのやり取りをして相手との距離をつめていきます。
非常識な時間帯に連絡するのは、相手の生活の邪魔になり嫌われる原因となるので絶対に止めましょう。
一方的にメッセージを送り続けるのもガツガツした悪い印象を与えるのでひかえてください。
メッセージの頻度や文章量は個人差があるので、相手に合わせておけば間違いがありません。



男性の文章は文字だけでそっけないと感じる女性も多いですが、逆に絵文字、“笑”などが多過ぎると引かれるので、一度に1~2個だけにするのがおすすめです!
女性の話をしっかり聞く
メッセージや電話では、丁寧に女性の話を聞くようにしましょう。
女性は、自分の話をちゃんと聞いて共感してくれる相手に好意を抱きます。
男性のように会話に結論や解決策を求めているわけではありません。
話を急かされたり、要点を聞かれたり、アドバイスをされると気持ちよく話ができず機嫌を損ねてしまう女性がほとんどです。
相手に助言を求められない限りは、不用意にアドバイスするのは止めておきましょう。



相槌もワンパターンでは、真面目に聞いてくれていないと受け取られるので、多様な相槌を駆使して会話を盛り上げてください。
相手女性の好きな事などを聞いてデートに誘う
出会った女性とやり取りを重ねて仲が深まってきたら、デートに誘ってみましょう。
自然な流れでスマートにデートに誘うようにすると、相手に警戒されずに承諾してもらいやすくなります。
相手とのやり取りの中で、好きな食べ物や趣味、気になっている映画やイベントなどを聞き出しておけば一緒に行こうと誘う口実になるのでおすすめ。
積極的に相手の好きなことを聞くことで、相手の女性に『自分に興味をもってくれている』と意識してもらえるので一石二鳥です。



デート内容と日程は全て女性に合わせて、デート前から好印象を与えておきましょう。
彼女の作り方STEP4:デートして告白
彼女の作り方の最後のステップは、デートして告白です。
女性に慣れていない人にはハードルが高いですが、『ダメでもともと!』と考え、気負い過ぎずに勇気を出して告白しましょう。
デートと告白をスムーズに進めるために、以下のコツも確認しておいてください。
- デートで行くお店は予約する
- 初デートはスマートに奢る
- 告白は3回目のデートがおすすめ



失敗しても、何がいけなかったのか分析して次に生かしていくことが重要です。
デートで行くお店は予約する
デートで利用するお店は可能な場合、必ず予約しましょう。
お目当てのお店に行って入れなかったり、混雑していて並ぶのはデートにおいてかなりのマイナスイメージが伴います。
事前に予約しておくことで段取りの良い“できる男”アピールができる上、お店が当日営業しているかどうかの確認にもなります。
男性に比べて細かいところまで気の付く女性にとって、気が利く男性は魅力的で好印象です。
予約を受けていないお店の場合は、空いている時間帯を狙って利用するのが良いでしょう。



雰囲気はデートの印象を左右するので、デート向きのお店を選んでください。
初デートはスマートに奢る
初対面時の印象は非常に重要なので、初デートでの支払いは男性が奢るようにしましょう。
女性に気を使わせないようにさりげなく支払いを済ませられるように、相手がお手洗いに行くなど席を外すタイミングを狙うのがコツです。
スマートに支払いができる男性は、余裕があってカッコよく感じられます。
中には割り勘にしたい女性もいますが、『次の時にお茶か甘いものでも奢って』などと返せば相手も甘えやすくなり、次のデートができる確率がアップします。



どうしても譲らない女性の場合は、端数や細かい金額の分を自分が多めに出すようにしましょう。
告白は3回目のデート
3回目のデートが告白のベストタイミングと言われています。
出会いの方法や、二人の距離感などによって多少ずれる場合もあるでしょうが、遅くても5回目のデートまでの告白を目指してください。
付き合える可能性のある女性でも告白するのが早すぎると、『まだお互いを良く知らないから』と断られてチャンスを逃してしまうでしょう。
また、告白のタイミングが遅すぎると、『そこまで好きじゃないのかも』と思われたり、他の男性に奪われたり、友達関係になってしまう恐れがあります。



人によってペースが異なるので、よく相手の反応を見極めて最良のタイミングで告白するのが成功の秘訣です。
社会人男性が彼女ができない理由とは?
人によって原因はさまざまですが、代表的な要因は以下の5つが挙げられます。
- 優しすぎる
- 女性と話す時に緊張してしまう
- 清潔感がない
- 女性に求める理想が高い
- 恋愛に消極的



複数の原因に当てはまっている男性も多いのではないでしょうか。
それぞれの項目について、詳しく解説します!
優しすぎる
彼女を作れない原因として、優しすぎる点が挙げられます。
優しい人柄は長所ですが、恋人を作る妨げになってしまう場合があります。
もちろん人によって好みは異なりますが、優しすぎてモテない男性も少なくありません。
優しすぎて女性にモテない理由は、「誰にでも優しい人が多く特別感がない」「良い人止まりになってしまう」「恋愛対象として認識されにくい」などが考えられます。
女性に対する思いやりは大切ですが、優しすぎては逆効果になる可能性があるので臨機応変さが必要です。



多くの女性は好意を持っている異性に特別扱いして欲しいものです。
気になる相手には他の女性との対応に差をつけて特別感を演出しましょう◎
女性と話す時に緊張してしまう
女性と話す時に緊張してしまうことも、彼女を作れない原因のひとつです。
男同士なら普通に会話ができるのに、女性の前ではあがってしまっていつも通りに振舞えずもどかしい思いをしている人もいるでしょう。
女性と話す機会がほとんどなかったり、自分に自信がなかったりすると、女性とコミュニケーションを取る場面で緊張しやすくなります。
緊張してしまうのは、圧倒的に女性と接する経験が不足しているのが要因なので、積極的に女性と対面で話す機会を作り徐々に慣れるしかありません。



話せる女性が少ない場合は、お店の店員さんなどに挨拶やお礼を言うことを意識して、自分から女性に声をかける練習をしてみましょう◎
清潔感がない
彼女を作れない原因に、清潔感がないことが挙げられます。
清潔感がなくだらしのない印象の男性は、絶対に女性にモテません。
女性は意図せずとも、細かいところまで相手を見ているので身だしなみには細心の注意を払いましょう。
少しでも相手に嫌悪感や不快感を抱かれてしまえば、恋愛に発展させるのは絶望的になってしまいます。



清潔感のチェックポイントについては、こちらで詳しく解説していますので参考にしてください♪
理想が高い
彼女を作れないケースとして、女性に求める理想が高すぎる場合もあります。
恋愛経験が少なく、女性への期待や理想が高まっている男性に多い傾向です。
秀でた容姿や性格、ハイスペックの女性を求め過ぎていては、いつまでたっても彼女ができません。
また、相手に高い理想を求めるのであれば、自分も相応以上の魅力が必要になります。



理想ばかりを追うのではなく現実を受け入れて、まずは相手の良い面を探してみましょう◎
恋愛に消極的
恋愛に消極的な性格も彼女ができない原因です。
恋愛に消極的で、気になる女性がいてもアプローチできない方も少なからずいるでしょう。
失敗を恐れていては、得られるはずの縁も得られません。
実は相手もあなたに気があったとしても、自ら行動しなければお互い知らずにすれ違ってしまう可能性も十分にあります。



積極的なアプローチや告白が難しい人でも、相手に好意を態度や言葉でやんわり伝えることも大切ですよ◎
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彼女を作る方法として、出会いを増やせるマッチングアプリがあります。
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最後に新社会人の恋愛事情について簡単に触れておきましょう。
株式会社オーネットが行った、『新社会人の恋愛に関する意識調査』の内容を一部引用してご紹介します。
この調査は、新社会人で20~26歳の独身男女240名が対象です。
社会人になり約3ヶ月経過した時点で、恋人がいない男性の割合が54.8%と半数を上回る結果に。
恋人とどこで知り合ったかのアンケートでは、上位3つのうちトップが『職場』、次に『学生時代から』、『マッチングアプリや出会い系アプリ』の順で多いことが分かります。
【引用元Webサイト:「株式会社オーネット」新社会人の恋愛に関する意識調査(続編)】
まとめ:彼女の作り方を参考に実践してみよう
ここまで、彼女の作り方について解説してきました。
最後に重要なポイントをまとめておきます。
- まず彼女ができない原因を探ろう
- 失敗を恐れず積極的に行動する
- 女性に慣れるのが先決
- 彼女を作るには男磨きが必須
- モテたいなら女性の立場になって考る
- スマートで余裕のある男を目指す
- モテる男性の言動を観察し参考にする
- 人脈を大切して出会いのチャンスを増やす
- 出会いの場には積極的に行く
- 出会い探しにはマッチングアプリが断然おすすめ
- 告白はタイミングが大事